{"id":2259,"date":"2021-03-08T21:20:56","date_gmt":"2021-03-08T20:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/?p=2259"},"modified":"2021-03-08T21:20:56","modified_gmt":"2021-03-08T20:20:56","slug":"angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/2021\/03\/08\/angst\/","title":{"rendered":"Angst"},"content":{"rendered":"

Det er tidlig morgen, og jeg sitter hjemme ved kj\u00f8kkenbordet med en kopp kaffe. Foran meg er PC-en med notatene oppsla\u030att. Det er ikke vanlig for meg a\u030a sta\u030a opp sa\u030a tidlig med mindre jeg ma\u030a. Men i dag ma\u030a jeg. <\/span><\/p>\n

Bare litt over en ma\u030aned tidligere begynte jeg a\u030a studere Internasjonal kommunikasjon. Jeg flyttet til en ny by uten noen kjente. Det har ikke v\u00e6rt sa\u030a lett a\u030a bli godt kjent med de andre studentene. For en person med sosial angst er det allerede utfordrende og korona har ikke gjort det lettere. Alle ma\u030a sitte med en meters avstand, ogsa\u030a pa\u030a skolen. Fadderuka ble avlyst. Allikevel f\u00f8lger skolen planen sa\u030a godt som mulig, og i mitt studium inneb\u00e6rer det a\u030a holde fremf\u00f8ringer, ogsa\u030a pa\u030a engelsk. Mitt verste mareritt.<\/span><\/p>\n

\"Bilde<\/p>\n

Sa\u030a her sitter jeg. Pugger og pugger det jeg skal si. Jeg er redd for a\u030a glemme noe na\u030ar jeg sta\u030ar der oppe, foran alle. Redd for a\u030a dumme meg ut og bli ledd av. Redd for a\u030a ikke bli likt. Manuset ga\u030ar pa\u030a repeat i hodet mitt hele veien til skolen. <\/span><\/p>\n

I auditoriet sitter jeg og pr\u00f8ver a\u030a f\u00f8lge med. Fremf\u00f8ringene er det siste som skal gj\u00f8res denne dagen. L\u00e6reren prater og prater. Magen min knyter seg mer og mer. Vi fa\u030ar heldigvis en kort pause f\u00f8r fremf\u00f8ringene skal begynne, sa\u030a jeg rekker a\u030a ga\u030a pa\u030a do. A\u030a v\u00e6re tissetrengt ville liksom v\u00e6rt toppen av kransekaka. <\/span><\/p>\n

Na\u030ar forelesningen begynner igjen er det noen andre som skal opp f\u00f8r min gruppe. Jeg klarer ikke a\u030a fa\u030a med meg ett eneste ord. Jeg hadde tidligere funnet litt tr\u00f8st i at vi skulle v\u00e6re fire stykker som skulle sta\u030a der oppe og fremf\u00f8re sammen. To i gruppa er borte, sa\u030a den betryggelsen raknet ganske fort. Vi to som er der ma\u030a bare ta va\u030ar del, uten de andre. <\/span><\/p>\n

Sa\u030a kommer \u00f8yeblikket. Hjertet hamrer vilt mens jeg ga\u030ar opp foran klassen. Omtrent halvparten er borte. Det er jo litt fint, tenker jeg. F\u00e6rre ansikter a\u030a forholde seg til. Jeg setter PC-en med stikkordene pa\u030a kateteret foran meg. Zoomer inn pa\u030a skriften sa\u030a jeg skal klare a\u030a lese alt pa\u030a avstand, f\u00f8r jeg trekker meg litt tilbake sa\u030a jeg sta\u030ar pa\u030a linje med han pa\u030a gruppa. <\/span><\/p>\n

Han begynner a\u030a si sin del. Han snakker rolig og sla\u030ar av en sp\u00f8k og noen i klassen ler litt. Jeg jobber hardt for a\u030a ikke se anstrengt ut mens jeg venter pa\u030a min tur. Den kommer fortere enn jeg egentlig er klar for. <\/span><\/p>\n

Ironisk nok er temaet jeg skal snakke om hvordan man ha\u030andterer nervene na\u030ar man holder presentasjoner. Sa\u030a jeg pr\u00f8ver mitt beste a\u030a ta mine egne ra\u030ad underveis. Ha \u00f8yekontakt med publikum. Snakke rolig og h\u00f8yt nok. Ikke fikle med fingrene. Jo lenger jeg snakker, jo mer nerv\u00f8s blir jeg. Om jeg trodde hjertet hamret vilt i stad, hadde jeg ingen anelse. Na\u030a kjennes det ut som det skal sla\u030a ut av brystkassa, mens kn\u00e6rne f\u00f8les som gele. Til slutt runder jeg av med en planlagt kort historie for a\u030a illustrere poengene mine. Ordene ga\u030ar pa\u030a automatikk, og plutselig er jeg ferdig med fremf\u00f8ringen. Selv om man skulle tro det var en lettelse, er det ikke det. Jeg hadde blitt sa\u030a nerv\u00f8s at jeg blacket ut. <\/span><\/p>\n

Krise. Jeg klarer ikke a\u030a huske om jeg fortalte den siste historien riktig. Tankene spinner kaotisk rundt i hodet mitt. Pr\u00f8ver a\u030a huske. Samtidig skal l\u00e6reren og medstudentene komme med tilbakemeldinger pa\u030a hvordan de syntes det gikk. Kommentarene er positive. De sier vi har gjort en god jobb. Men jeg klarer fortsatt ikke a\u030a huske. Til slutt kommenterer en at han likte den siste historien, og jeg innser at jeg har klart det. Alle repetisjonene hjemme var verdt det. Kroppen er fortsatt skjelven, men hjertet roer seg. Jeg setter meg ned pa\u030a plassen min og f\u00f8lger med pa\u030a resten av fremf\u00f8ringene.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Skrevet av: Helle Iselin Midling Bjerve<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det er tidlig morgen, og jeg sitter hjemme ved kj\u00f8kkenbordet med en kopp kaffe. Foran meg er PC-en med notatene oppsla\u030att. Det er ikke vanlig for meg a\u030a sta\u030a opp sa\u030a tidlig med mindre jeg ma\u030a. Men i dag ma\u030a jeg. Bare litt over en ma\u030aned tidligere begynte jeg a\u030a studere Internasjonal kommunikasjon. Jeg flyttet … →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1543,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[40,37,5],"tags":[],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bik20","category-en-vanlig-dag-i-en-bik-students-liv","category-studielivet"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s8FG8y-angst","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1543"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2262,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions\/2262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}