![\"Bilde](\"https:\/\/blogg.hiof.no\/bik\/files\/2021\/04\/Bilde-av-Olivia.jpg\")
<\/p>\nDet er fredag og siste skoledag denne uken. Klokken er cirka halv a\u030atte om morgenen. Ute er det endelig sol. Jeg er midt mellom to oppgaveinnleveringer og er rimelig stresset. Har gitt beskjed til l\u00e6reren om at jeg er n\u00f8dt til a\u030a ta en digital variant av undervisningen i dag. Ikke fordi jeg er syk, har unger eller ma\u030a v\u00e6re et sted. Nei \u2013 Jeg planlegger a\u030a ga\u030a opp og ned festningen i Halden, mens jeg lytter til Brattaas undervise i \u00abkrisekommunikasjon\u00bb. Jeg skal trave av meg stresset. Mobilen er fulladet. Treningskl\u00e6r og joggesko pa\u030a. I lomma har jeg blokk og penn.<\/p>\n
<\/p>\n
A\u030a roe kropp og sinn ga\u030ar foran alt na\u030a. Jeg ma\u030a unnga\u030a enda en runde med voldsom frustrasjon. Det skjedde nemlig tidligere i uken. Det tok egentlig helt av. Jeg vandret desperat i Haldens ga\u030agater rundt klokken elleve pa\u030a kvelden, i p\u00f8sregn. Liknet n\u00e6rmest et menneske som hadde r\u00f8mt fra institusjon. Strigra\u030at. Rennende mascara. Og som med kvalt stemme ropte: \u00abKan noen hjelpe meg!?\u00bb \u00abTro ikke at det er lett a\u030a studere!\u00bb \u00abHelvete heller!\u00bb<\/p>\n
Sa\u030a langt jeg har observert, er det bare meg i klassen som lider av det pa\u030aga\u030aende stresset. Ingen av mine medstudenter ser ut til a\u030a v\u00e6re spesielt affektert av de kommende innleveringene. Jeg f\u00f8ler meg nesten irritert og muligens noe misunnelig pa\u030a deres tilsynelatende \u00abchille\u00bb v\u00e6ren. Jeg har studert tidligere, vet hva det dreier seg om. Kan noen triks om a\u030a ligge a jour med lesing, at det er lurt a\u030a delta pa\u030a alle forelesninger. Dette b\u00f8r jo v\u00e6re enkelt, egentlig.<\/p>\n
Problemet mitt er det uidentifiserte monsteret \u00abdigitale medier\u00bb. Jeg er blitt fullstendig overveldet av emnet. Det er komplisert. Jeg opplever a\u030a ha st\u00f8tt pa\u030a et voldsomt fjell jeg ikke har noen forutsetning for a\u030a bestige. Utilstrekkelighetsf\u00f8lelsen kommer hver bidige gang jeg titter pa\u030a oppgaven. Jeg koser meg med l\u00e6rerne, det handler ikke om dem. Snarere tvert imot er jeg takknemlig over a\u030a v\u00e6re elev blant engasjerte og dyktige pedagoger.<\/p>\n
Brattaas nevner det a\u030a ha gode strategier. Jeg lytter alt jeg kan, ignorerer at hele overkroppen kl\u00f8r i ullundert\u00f8yet, at svetten siler ned langs ryggraden der jeg haster oppover i det kuperte terrenget. Det Brattaas sier er viktige saker a\u030a fa\u030a med seg. Han snakker jo om kriser. Jeg synes jeg kan gjenkjenne mange av elementene i eget liv, der jeg befinner meg na\u030a. Jeg stopper opp, finner frem pennen og blokken. Noterer alle gode poenger, mens jeg nikker for meg selv.<\/p>\n
Halden festing er majestetisk. Jeg er pa\u030a toppen og begynner a\u030a fa\u030a god oversikt over omra\u030adet. Jeg tar meg selv i a\u030a tenke pa\u030a hvor mange kamper som har forega\u030att her. Og hvordan det egentlig ma\u030a ha v\u00e6rt kriseha\u030andtering hver gang. Det gir meg perspektiv.<\/p>\n
Brattaas snakker om en sa\u030akalt \u00abbro\u00bb. Det handler om at man legger disse gode strategiene ba\u030ade under og i etterkant av en krise. Broen b\u00f8r v\u00e6re solid. Den skal fungere som en overgang fra ulykkestidspunktet, til et langt stykke frem i tid. A\u030ar faktisk. Han nevner langtidsperspektiv. Jeg henger meg opp i ordet. Stopper opp, skriver det ned med blokkbokstaver.<\/p>\n
Bra\u030att kommer jeg pa\u030a en Mail jeg fikk av den ene l\u00e6reren i digitale medier. Der sto det svart pa\u030a hvitt at jeg har gjort oppgaven mer komplisert enn jeg beh\u00f8ver. At jeg med fordel kunne senke kravene for ikke a\u030a havne i et spor jeg ikke kommer ut av. Kloke ord. Jeg vet jo hvordan jeg enkelt vikler meg inn i et mentalt kaos na\u030ar jeg blir overveldet. Det er m\u00f8nsteret mitt. Jeg har hatt skavanken helt siden barneskolen. Og jeg har tendens til a\u030a gi opp om det blir for heftig.<\/p>\n
Jeg forsta\u030ar at jeg ma\u030a tenke annerledes om hvordan jeg ha\u030andterer emnet, og studiet generelt. Rett og slett sette pa\u030a meg de langsiktige brillene. Jeg ma\u030a legge en ny og gjennomf\u00f8rbar strategi, slik at jeg kan studere uten a\u030a brenne meg ut. Samtidig ma\u030a jeg akseptere at kompetansen, den kommer. Ingen gj\u00f8r det perfekt f\u00f8rste gangen. Brattaas sier det sa\u030a fint: At en l\u00e6rer av sine feil og gj\u00f8r det bedre neste gang noe inntreffer.<\/p>\n
Lysten til a\u030a ta fatt pa\u030a oppgaven med ny innsikt og motivasjon kjennes et sted der inne, mens jeg ga\u030ar i nedoverbakken fra festingen. Jeg tenker at et ubeseiret fjell alltid har noen stier som tar en til toppen. Det gjelder a\u030a finne de. Og stole pa\u030a at de tar en til ma\u030alet, selv i sikk sakk. Og er man pa\u030a feil spor, da sp\u00f8r man noen om hjelp.<\/p>\n
Vel hjemme er jeg mindre stresset. Jeg tenker at jeg har hatt en god morgen. At livet som student ikke er sa\u030a verst allikevel. Det blir nok bra dette her, tenker jeg.<\/p>\n
Skrevet av Trine Olivia Sandbraaten<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det er fredag og siste skoledag denne uken. Klokken er cirka halv a\u030atte om morgenen. Ute er det endelig sol. Jeg er midt mellom to oppgaveinnleveringer og er rimelig stresset. Har gitt beskjed til l\u00e6reren om at jeg er n\u00f8dt til a\u030a ta en digital variant av undervisningen i dag. Ikke fordi jeg er syk, …